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科画|运动效果不佳?运动前后这些事你可能忽略了!

科画|运动效果不佳?运动前后这些事你可能忽略了!

2025-04-16 19:21:00

春天,万物生长,也是走出户外、加强运动的好时机。运动前需要注意什么?运动后如何快速恢复?运动前后这些事你可能忽略了!编导:张宝亢、杨欣妮新华社音视频部制作
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